代餐什么时候意思 代餐是什么意思
所谓代餐（又名替餐、代餐食品），顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外，具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。如利用魔芋为原料生产的鲜花派、五谷杂粮辗磨的杂粮粉。
代餐的产品有许多型态，当做卡路里控制餐使用时，所有代餐都有相同的效果，因此在选择代餐时，要选最适合自己口味、食用时机及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读标示，才能发挥代餐的效果。
代餐什么时候意思 扩展
代餐，从字面上来解释就是代替正餐来食用。经常会有卖的减肥代餐什么的，就是一袋像果冻一样的东西，然后吃了它这一餐都可以不用再吃了，千万不要问餐前吃还是餐后吃，吃了就不能再吃了。
代餐什么时候意思 扩展
代餐，是食物代替品，即代替食物给人满足感的东西。
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